Стресс менеджмент  

Отправить заявку на тренинг   

Темы тренинга

1. Признаки и стадии развития стресса.
 
2. Диагностика степени стрессового состояния.
 
3.  и феномен «эмоционального выгорания» в профессиональной деятельности.
 
4. Принцип «Измени ситуацию»: возможности преодоления стресса в профессиональных ситуациях.

5. Принцип «Измени отношение»:
  - Работа с иррациональными убеждениями
  - Рефрейминг
 
6. Принцип проекции
 
7. Принцип: «Измени состояние»:
  - Изменение тонуса мышц
  - Управление дыханием
  - Управляемое воображение
  - Самовнушение

 

Для того, чтобы заказать тренинг, отправьте заявку

Фото с мероприятий